“うちっこカフェ” １０月、１１月、１２月の開催報告

認知症カフェ（うちっこカフェ）

１０月のカフェは２本立てで開催。前半は椅子に座ったままできる「軽体操とシナプソロジー（脳トレ）」を行い、後半はウクレレの演奏で『憧れのハワイ航路』、『上を向いて歩こう』を聴いて・歌って楽しんでいただきました。 １１月はガ …

点検商法にご注意！

その他の活動

点検に来たと言って来訪し、「工事をしないと危険」などと言って商品やサービスを契約させる「点検商法」の相談が寄せられています。例えば「近所で工事をしているので、挨拶に来た。工事車両が通行したりして迷惑をかけるので、無料で屋 …

Let`s self Management♬

各種講座

日常生活で椅子に座っている時間、長くないですか？今回は、イスに座って簡単に誰でも効果が出るエクササイズを紹介します。筋肉が落ちやすく、自分では鍛えにくい骨盤周りの筋肉を鍛えて、気になる痛みとおさらばしちゃいましょう！ 【 …

『人生会議(ACP)と在宅医療を考える講座』2022（全3回シリーズ） 第3回「内原で暮らす」〜最後まで自分らしく住み慣れた地域で生活するために〜

各種講座

令和4年10月11日 (水) 　会場:いばらき中央福祉専門学校講堂 全３回シリーズ最後の今回は「住み慣れた地域で最後まで介護を受けながらどのように暮らしていけるのか」を実際に見て・知ってもらおうと寸劇形式で行いました。出 …

「遊んで学ぶ！認知症456（すごろく）」を開催しました

その他の活動

時：2022年9月4日（日） 場：水戸市内原図書館 茨城県では、平成18年度より9月を「茨城県認知症を知る月間」とし、認知症に対する正しい理解の普及・啓発に関する広報活動や研修会等を実施しています。それに因んで内原中学校 …

鯉淵市民センターにて、楽しい体操「＋プラス」講座を行いました（第４回目開催）

楽しい体操＋プラス

時：7月21日（木） 場：鯉淵市民センター 健康に関する知識を専門講師から学ぶミニ講座として４月から始まった「＋プラス」講座。今回は、運動健康指導士：鈴木直昭氏による、「身体を大切にするための知識講座（ストレッチ編）」を …

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