熱中症対策は大丈夫ですか？家に居るから大丈夫、ではなく家にいても注意が必要です。特に高齢者は加齢により暑さやのどの渇きに対する感覚が鈍くなります。家にいてもエアコンや扇風機を上手に使用したり、すだれやカーテンの活用の他、服装に気を付けましょう。
また、のどが渇かなくてもこまめに水分や塩分を補給してください。ただ、同じ水分でも市販されている経口補水液（OS1）を利用するときは注意が必要です。これは他のドリンクよりナトリウムやカリウムが多く入っているので普段の飲料水として服用するのは危険です。
いずれにしても、暑い日は決して無理はせず、急ぎではない場合は涼しくなってから活動するようにしましょう。
（ワンちゃんにもね）