『男の体操』ってご存知ですか？

毎月第４木曜日 14時～
場所：内原高齢者センター

今年最後の『男の体操』を開催しました。この体操は、内原高齢者支援センターが令和３年４月から始めた男性限定の体操教室です。運動強度としては、当センターが開催している『楽しい体操』より少しだけ強めですが、自分のペースで無理なく行うことができます。講師も男性なので気軽に参加することができます。新しい年を迎えるのに合わせて、新しいことにチャレンジしてはいかがでしょうか。詳しくは内原高齢者支援センターへご連絡ください。