脳の健康体操のご案内

〜いすに座ってできるたのしい体操〜

◯開催日時:10:00〜11:00 [毎月1回]
◯会場:鯉淵市民センター

水戸市内原高齢者支援センターでは、高齢者の皆さんの認知症予防や健康増進を図るため、令和元年9月より『脳の健康体操」を毎月1回開催してきました。運動指導員を講師に迎え、毎回おおよそ12、3名ほどで行っています。(※現在は感染症対策のため開催を見合わせています。開催が決まり次第お知らせします。)
いすに座ってできるたのしい体操で、参加者からは「またやってほしい」という声も多く寄せられます。
興味のある方は、水戸市内原高齢者支援センターまでお問い合わせください。